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Las siguientes son las recetas de jugos de desintoxicación más recomendadas en las dietas para bajar de peso. 1. Jugo de manzana y frambuesa antioxidante. Zumo rico en nutrientes, fibra y vitaminas. Sus antioxidantes mejoran la salud y protegen a las células del daño por radicales libres. Ingredientes. 1 manzana. ½ taza de frambuesas.
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También son generadores de radicales libres: Vivir en un ambiente contaminado, el alcohol, las medicinas, demasiada exposición al sol, pesticidas, los cigarros y la mala alimentación en general, ya que todo esto incrementa los radicales libres. Sin olvidar también el estrés, demasiado ejercicio y las grasas saturadas.
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Los mejores ingredientes para preparar un jugo antioxidante
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